在2018年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
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79.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1825 千卡
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脂肪: 78.48克 | 蛋白质: 60.03克 | 碳水物: 221.75克.
早餐: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Pullman Pão de Forma Integral, Café com Leite e Açúcar. 午餐: Suco de Laranja Natural, Purê de Batata, Peixe Empanado Frito, Bife a Parmegiana. 晚餐: Hershey's Chocolate Branco com Cookies, Salsaretti Molho de Tomate, Queijo Parmesão (Ralado), Ervilhas, Macarrão de Trigo Integral. 小食/其他: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Quindim, Da Colônia Paçoca com Açúcar Mascavo, Doce de Leite, Cappuccino, Requeijão, McDonald's Pão na Chapa. 更多的......
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稳定体重
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