在2018年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1284 千卡
|
脂肪: 55.94克 | 蛋白质: 82.24克 | 碳水物: 121.82克.
早餐: Клубника, Attuale Овсяная Крупа Плющеная, Яготинское Топленое Масло. 午餐: Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Льняные Семена, Зеленый Листовой Салат, Спаржа (Свежая, Замороженная), Куриная Грудка, World's Rice Рис Красный . 晚餐: Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат, Зеленое Яблоко, Куриная Печень. 小食/其他: Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Сыр Адыгейский, Злагода Кефир 2,5%, Шпинат, Клубника, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|