在2018年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1056 千卡
|
脂肪: 28.09克 | 蛋白质: 58.72克 | 碳水物: 149.83克.
早餐: Княгинино Молоко 3,2%, Пятерочка Груша Желтая, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мистраль Гречка Отварная. 晚餐: Филе Индейки, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Банан, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Зеленая Фасоль (Замороженная), Хлеб Цельнозерновой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо Авокадо. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|