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soccer-korea.27173715的日记, 2018年05月30日

在2018年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
67.2 公斤 最近减少: 9.2 公斤.    还有: 7.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月30日:
1269 千卡 脂肪: 44.57克 | 蛋白质: 101.75克 | 碳水物: 116.05克.   午餐: ローソン サラダチキンスモーク, ダノン オイコス マンゴー&パッション, ダノン オイコス パッションフルーツ, サラダクラブ ミックスサラダ. 晚餐: 西友 ピリ辛麻婆春雨, 肉野菜炒め, サラダ, みそ汁, ご飯. 小食/其他: ファミリーマート チーズナゲット. 更多的......
1651 千卡 运动: 休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一个星期减少5.6 公斤

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