在2018年05月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1191 千卡
|
脂肪: 44.91克 | 蛋白质: 111.43克 | 碳水物: 84.72克.
早餐: Valio Молоко 0,05%, Торт Творожный с Клубникой. 午餐: Запеканка с Кинзой(Подушка). 晚餐: Запеканка с Кинзой(Подушка), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Valio Молоко 0,05%, Мирамар Икра Лососевая Зернистая, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. 更多的......
|
稳定体重
|