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mazzoot
日记
2018年05月14日
mazzoot的日记, 2018年05月14日
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在2018年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
124.6 公斤
最近减少:
8.4 公斤
.
还有:
9.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年05月14日:
396 千卡
脂肪: 10.83克 | 蛋白质: 20.47克 | 碳水物: 58.55克.
早餐:
Cheese, Tomatoes, 100% Whole Wheat Bread.
午餐:
Olives, Bean Soup (Home Recipe).
更多的......
3953 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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