在2018年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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80.8 公斤
最近减少: 39.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1998 千卡
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脂肪: 66.44克 | 蛋白质: 212.96克 | 碳水物: 142.45克.
早餐: Body Genius Protein Crunch Blanco, Huevo, Fresas, Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hijas del Sol Mezcla Semillas Biologicad, Arándanos, Pastoret Queso Fresco Batido 0%, El Corte Inglés Salmón Ahumado, Aguacate, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino. 午餐: Hacendado Pollo Asado Troceado, Ferrer Pimiento Escalivat, Setas, La Sirena Esparragos Trigueros Troceados. 晚餐: Piña, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Caladero Langostino Cocido, Cebollas Verdes y Tiernas, Mejillones, Tomates. 小食/其他: MyProtein Omega 3, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, MyProtein Glutamina, Edulcorantes (Sacarina), Café Cortado, Quantrax Proteina Iso Pro. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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