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今日は職場の健康診断❗️
どんな結果になるか少し楽しみ😊
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66.6 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1545 千卡
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脂肪: 59.84克 | 蛋白质: 130.13克 | 碳水物: 119.88克.
午餐: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入, たけのこご飯, サラダクラブ 10品目のサラダ レタスやパプリカ, メイトー カッテージチーズ, セブン-イレブン 厚焼き玉子, セブンイレブン サラダチキン スモーク, ローソン スモークサーモン. 晚餐: ファミリーマート お味噌汁なめこ, ダノン オイコス ブルーベリー, ファミリーマート チーズナゲット, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ストロベリーソース入り, 野菜炒め, シャケ, サラダ, たけのこご飯, メンチカツ. 小食/其他: Savas ソイプロテイン100, 明治 おいしい牛乳 (200ml). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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soccer-korea.27173715的体重历史
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