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Erika3Perez3
日记
2018年05月9日
Erika3Perez3的日记, 2018年05月9日
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在2018年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
50.6 公斤
最近减少:
6.4 公斤
.
还有:
0.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年05月9日:
439 千卡
脂肪: 13.27克 | 蛋白质: 30.19克 | 碳水物: 50.84克.
午餐:
Biotech USA Zero Bar.
晚餐:
Milbona Yogur Natural, Carretilla Espárragos Verdes, Sondey Maria Integral.
小食/其他:
Ciruela, Naranjas.
更多的......
2120 千卡
运动:
足球 - 1 小时 和 51 分钟, Mi Fit - 1 分钟, 休息 - 14 小时 和 8 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少1.0 公斤
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