在2018年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1561 千卡
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脂肪: 56.38克 | 蛋白质: 131.94克 | 碳水物: 130.85克.
午餐: ご飯, ザバス ミルクプロテイン, マルハニチロ食品 真あじのフライ, ニチレイ 肉しゅうまい, 伊藤ハム サラダチキン瀬戸内レモン, サラダクラブ ミックスサラダ. 晚餐: 野菜炒め, AJINOMOTO 豚肉ともやしの香味炒め, シャケ, 麻婆豆腐, タカノフーズ ひきわり納豆, ご飯, 味噌汁, サラダ. 小食/其他: 明治 おいしい牛乳 (200ml), Savas ソイプロテイン100, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ブルーベリーソース入. 更多的......
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稳定体重
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soccer-korea.27173715的体重历史
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