在2018年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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47.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1328 千卡
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脂肪: 38.82克 | 蛋白质: 76.55克 | 碳水物: 169.24克.
早餐: Tunnock's Tea Cakes, Marks & Spencer Scottish Shortbread, Яблоки (без Кожи), Банан, Sanitarium Nutri Brex, 椰树牌 椰奶. 午餐: Авокадо Авокадо, Курочка Готовая без Масла , Вареное Яйцо, Помидоры, Гречка Отварная. 晚餐: Авокадо Авокадо, Тунец в Воде (Консервы), Помидоры. 小食/其他: Ананас, Багет. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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