在2018年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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80.1 公斤
最近减少: 39.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2007 千卡
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脂肪: 56.86克 | 蛋白质: 242.66克 | 碳水物: 134.96克.
早餐: Rianxeira Sardinas en Aceite de Oliva, Aguacate, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Hero Mermelada Diet Fresa, Body Genius Protein Crunch Blanco, Body Genius Protein Crunch (Chocolate y Avellana)Body Genius, Arándanos, Manzana, Pastoret Queso Fresco Batido 0%. 午餐: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Findus Al Vapor Gourmet, Ternera Magra, Champiñones. 晚餐: DIA Nueces Peladas, Hacendado Gelatina + Proteinas, Hacendado Pollo Asado Troceado, Espárragos Cocidos (Frescos). 小食/其他: MyProtein Omega 3, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Star Nutrition Creatine Monohydrate, MyProtein Glutamina, Edulcorantes (Sacarina), Kellogg's Weetabix, Café Cortado, Quantrax Proteina Iso Pro. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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