在2018年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1475 千卡
|
脂肪: 64.41克 | 蛋白质: 94.35克 | 碳水物: 134.30克.
早餐: Простоквашино Творог 2%, Mevgal Йогурт Греческий Натуральный, Красное Яблоко, Зеленый Чай. 午餐: Зеленый Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Сосиски Венские, Полет Овсяное Печенье Мини, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Mirinda Газированная Вода. 小食/其他: Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Миндалем, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|