在2018年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1361 千卡
|
脂肪: 44.62克 | 蛋白质: 107.42克 | 碳水物: 132.53克.
早餐: Сытый Кот Фета, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские, Какао, Соевый Соус, Тефтели Куриные, Овсяные Хлопья. 午餐: Спагетти, Сметана 15%, Активиа Йогурт Натуральный, Комо Сыр Голландский , Оливковое Масло, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Жареное без Масла. 晚餐: Комо Сыр Голландский , Своя Линия Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные, Оливковое Масло, Куриное Филе, Помидоры, Белковый Омлет. 小食/其他: Кефир 1%, Киви, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|