在2018年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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73.3 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1367 千卡
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脂肪: 34.55克 | 蛋白质: 81.76克 | 碳水物: 191.86克.
早餐: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Makro Frambuesas Frescas, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Plátano, Brüggen Copos de Avena. 午餐: Crema de Verduras, Espárragos Cocidos (Frescos), Huevo Cocido. 晚餐: Brócoli Cocido (Fresco), Remolacha, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Dulce de Membrillo, Macedonia, Hacendado Pan de Espelta con Masa Madre, Hero Mermelada Diet Albaricoque, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Plátano. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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