在2018年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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80.6 公斤
最近减少: 39.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2128 千卡
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脂肪: 77.47克 | 蛋白质: 233.93克 | 碳水物: 121.53克.
早餐: My Body Genius Crema de Cacahuete, Body Genius Protein Crunch Blanco, Body Genius Protein Crunch (Chocolate y Avellana)Body Genius, Fresas, Arándanos, Kiwi, Huevo, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Max Protein Harina de Avena Micronizada, Mercadona Claras de Huevo. 午餐: Lightcell Flancell, Delisano Burger Meat Pollo, Berenjena, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo. 晚餐: Hacendado Gelatina + Proteinas, DIA Nueces Peladas, Huevo, Procavi Filete de Pavo. 小食/其他: MyProtein Omega 3, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Brüggen Copos de Avena, Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Star Nutrition Creatine Monohydrate, MyProtein Glutamina, Edulcorantes (Sacarina), Café Cortado, Quantrax Proteina Iso Pro. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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