在2018年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2390 千卡
|
脂肪: 71.00克 | 蛋白质: 167.68克 | 碳水物: 254.58克.
早餐: Mercadona Claras de Huevo, MyProtein Impact Whey Protein, Manzana Golden, Zanahoria Cocida, Nurture Avena Molida, Crownfield Copos Finos de Avena Integral, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Milbona Leche Semidesnatada. 午餐: MyProtein Impact Whey Protein, Milbona Yogur Griego Ligero, Pimiento Rojo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga. 晚餐: Crownfield Copos Finos de Avena Integral, Campo Largo Alubias Blancas, Bonarea Carne Picada Ternera, Aceite de Oliva Extra Virgen, MyProtein Impact Whey Protein. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|