在2018年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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82.2 公斤
最近减少: 37.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2094 千卡
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脂肪: 85.82克 | 蛋白质: 225.75克 | 碳水物: 99.88克.
早餐: El Corte Inglés Salmón Ahumado, Eatlean Protein Cheese, Lidl Pan Fitness, Yelli Frut Gelatina Extra Colageno Fresa, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, DIA Nueces Peladas, Lucky Joe Crema de Cacahuete, Body Genius Protein Crunch (Chocolate y Avellana)Body Genius, Kiwi, Manzana. 午餐: Delisano Hamburguesa Pavo Pollo, Luengo Garbanzos Cocidos, Florette Ensalada Gourmet, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lightcell Flancell, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena. 晚餐: Procavi Filete de Pavo, DIA Nueces Peladas. 小食/其他: MyProtein Omega 3, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Brüggen Copos de Avena, Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Star Nutrition Creatine Monohydrate, MyProtein Glutamina, Edulcorantes (Sacarina), Café Cortado, Quantrax Proteina Iso Pro. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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