在2018年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1318 千卡
|
脂肪: 44.11克 | 蛋白质: 97.82克 | 碳水物: 134.39克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Хлеб с Изюмом, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Молокія Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья. 午餐: Болгарский Перец, Спаржа, Оливковое Масло, Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фунчоза. 晚餐: Какао, Творог 5%. 小食/其他: Кефир 1%, Молокія Молоко 2,5%, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|