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生理4日目
生理終わりかけ❣️66kg切ってて嬉しい！
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65.8 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1431 千卡
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脂肪: 65.71克 | 蛋白质: 94.87克 | 碳水物: 113.65克.
午餐: ケンタッキーフライドチキン ナゲット, ケンタッキーフライドチキン 野菜たっぷりツイスター ペッパーマヨ, ケンタッキーフライドチキン カーネルクリスピー. 晚餐: ご飯, サラダ, つみれ, 鍋. 小食/其他: 明治 おいしい牛乳 (200ml), Savas ソイプロテイン100, 明治 おいしい牛乳 (200ml). 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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 评论
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taimaiさんコメントありがとうございます😊
久しぶりの体重で自分も驚いているのと、もっと頑張れるなって感じですね😊
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soccer-korea.27173715的体重历史
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