在2018年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1495 千卡
|
脂肪: 49.82克 | 蛋白质: 69.16克 | 碳水物: 163.63克.
早餐: Донель Хлопья Овсяные, Добрыня Йогурт. 午餐: Куриное Филе Вареное, Картофельное Пюре, Салат из Капусты. 晚餐: Пирятин Сыр Плавленый Янтарный, Булки из Цельной Пшеницы, Суп с Фрикадельками. 小食/其他: Конфета, Зеленый Чай, Добрыня Йогурт, Киви, Банан, Вода, Лимон, Roshen Конфета Candy Nut, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|