在2018年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1454 千卡
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脂肪: 48.52克 | 蛋白质: 131.93克 | 碳水物: 120.23克.
午餐: セブンイレブン 笹かま (33g), サラダクラブ 10品目のサラダ レタスやパプリカ, セブン-イレブン 厚焼き玉子, セブンイレブン 豆とひじきのサラダ, セブンイレブン サラダチキン スモーク, ご飯. 晚餐: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入, アサリ, ブリ, ローソン 豚ロースの味噌焼き, みそ汁, サラダ, ご飯. 小食/其他: 明治 おいしい牛乳 (200ml), 明治 おいしい牛乳 (200ml), Savas ソイプロテイン100. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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soccer-korea.27173715的体重历史
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