在2018年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1561 千卡
|
脂肪: 48.83克 | 蛋白质: 142.63克 | 碳水物: 140.91克.
早餐: Beef Pastrami (Cured) , Woolworths Lebanese Bread, Black Tea, Red Tomatoes , Egg (Whole) . 午餐: Woolworths Lebanese Bread, Green Olives, Lettuce Salad with Tomato. 晚餐: Pepsi Pepsi Max (Can), Mushrooms , Green String Beans, Lamb (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) , Gloria Jeans Flat White Skim Milk (Regular). 小食/其他: Smith's Salt & Vinegar Chips, Aeroplane Jelly Lite (Packet), Jarrah Hot Choc Frothy Classic. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|