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体重历史纪录
1到5，总共35
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2019年08月21日
Bugun porsiyon birazcik daha buyuk ama yavas yavas forma girmeye basladik :)
(3条评论)
2019年07月25日
Aksam lahmacun bugunde yoğurtlu tantuni Allah affetsin :):)
(3条评论)
2019年07月24日
Tam 3 tane yedim:). Nasıl da kilo korumadayım nasilda dikkat ediyorum görüyorsunuz :). Umarim bu sadece kucuk bir ani olarak kalır tekrari olmaz :):)
(16条评论)
2019年06月11日
Hedef kiloma geldim umarım Kilo korumayı basarabilirim. Bu kadar pilav yersem biraz zor gibi duruyor ama :) :)
(18条评论)
2019年06月8日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
87.5 公斤
10.2 公斤
0.5 公斤
合理的
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一个星期减少1.1 公斤
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