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体重历史纪录
1到5，总共79
页面:
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5
...
下一页
2024年05月7日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
64 公斤
9.5 公斤
4 公斤
合理的
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一个星期减少0.1 公斤
2022年12月20日
Okay I’m tired and sick of making excuses. This is gonna be my final year feeling insecure in my body.
Gonna take baby steps. I’m gonna document my first 30 days and then we go from there.
(3条评论)
2022年07月1日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
70.5 公斤
3 公斤
10.5 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少2.3 公斤
2022年06月29日
So, gained back all the weight I lost🥲 I ate out a lot and didn’t exercise enough. I lost about 7-8kgs and now I’ve gained it all back. I knew I was gaining weight but it hit me when I got on the scale and saw that I had gained it all back. Although I had a tough time taking it in, I’ve decided to not let it affect my mental health. I will not give up on body and will get back to eating healthy and exercising regularly. I don’t want to bother anyone by telling them about my progress, that is why I want to post my progress and what I eat in a day to hold myself accountable and do my weekly check-ins. This is gonna be tiny little secret that no one knows about. The last few days have been tough for me mentally. I aim to maintain a healthy relationship with food and my body.
I got this:)
(4条评论)
2022年06月28日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
71.5 公斤
2 公斤
11.5 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.4 公斤
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