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Saad Pandor
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体重历史纪录
1到5,总共18
页面:
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2022年04月17日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
68.3 公斤
0 公斤
0 公斤
合理的
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一星期增加0.0 公斤
2022年04月16日
Hey guys, im back.
This post is kind if late as ramadhaan started like 11 days ago but......
BEFORE ramdhaan: 68.3kg
AFTER ramadhaan: xxxxxxx
We shall see the before and after.
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2021年09月1日
Back at it but with a different goal this time.
Upped my calories from 2000 to 2300. Trying to put on weight from 68kg to 75kg. Should be easy as i will be eating more food.
(2条评论)
2021年08月30日
Not been eating well for the past 3 weeks. Not been tracking properly. Been eating ice cream, biscuits, loads of chocolates and sweets. Going to get back on track from the 1st of September. Taking these last 2 days of August as a "last Hurrah". Wish me luck.
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2021年08月30日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
67.7 公斤
0.3 公斤
0 公斤
合理的
添加评论
一星期增加4.3 公斤
Saad Pandor的体重历史
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