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1到5，总共12
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2017年04月19日
Today I begin again. I've struggled for years with my weight. I've wasted YEARS of my life not doing anything about it. I've shed so many tears about how bad I feel about myself, how disgusted I am with myself, how ashamed of myself I am. I don't want to feel that way anymore.
I'm scared right now... Scared that I will, once again, give up. I'm a giver-upper by nature. Not a good character trait, I know, but there it is - I'm just being honest. I can't lie to myself anymore about how I'll start eating healthy next month, or that once my little one starts kindergarten I'll have plenty of time to exercise so I'll start then... No more putting it off, no more excuses. I have to start now. Right now.
I'm getting older; 45 this summer! The older I get, the harder losing weight and getting in shape is going to be so I better start NOW.
But I'm scared.
(12条评论)
2017年04月19日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
79.6 公斤
5.2 公斤
18.4 公斤
合理的
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一个星期减少0.0 公斤
2013年01月30日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
85.3 公斤
0 公斤
24.0 公斤
不选择
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一星期增加0.0 公斤
2012年07月22日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
84.1 公斤
0.7 公斤
22.9 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.4 公斤
2012年06月11日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
81.9 公斤
2.9 公斤
20.6 公斤
合理的
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一星期增加0.0 公斤
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