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体重历史纪录
1到5，总共29
页面:
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...
下一页
2016年02月28日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
78.3 公斤
3.1 公斤
23.3 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.3 公斤
2016年02月20日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
78 公斤
3.4 公斤
23 公斤
合理的
添加评论
一星期增加2.1 公斤
2016年02月19日
Weight back to 77.7kg! Of course after workout. This has not been going lower than that recently. But all is still well as long as it's a good muscle gain 😊
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
77.7 公斤
3.7 公斤
22.7 公斤
合理的
(2条评论)
一个星期减少2.1 公斤
2016年02月17日
Okay, that's the weight gain which I was talking about yesterday; the weight that comes from the water retention and muscle gain. Coz the below measurements are a proof of what I'm talking about.
Measurements on 12 Jan 2016:
Neck: 38
Chest: 101
Tummy: 112
Waist: 98
Hip: 113
Thighs: 68 (Right) & 68 (Left)
Arms: 38 (Right) & 38 (Left)
Measurements on 17 Feb 2016:
Neck: 36
Chest: 100
Tummy: 97!
Waist: 89!
Hip: 109
Thighs: 63 (Right) & 63 (Left)
Arms: 35 (Right) & 35 (Left)
So there, the measurements say it all! :)
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
78.3 公斤
3.1 公斤
23.3 公斤
合理的
添加评论
一星期增加2.8 公斤
2016年02月16日
Again, although I have been following everything I'm supposed to do, my weight has only increased by 100 grams or so. But you know what? I'm not really sad. Coz I do know that this is the water weight and most probably the muscles I've been building up. Hence, even if the red arrow is being displayed here, I don't really mind.
All is well :)
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
77.9 公斤
3.5 公斤
22.9 公斤
合理的
(6条评论)
一星期增加0.4 公斤
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