注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
elza.evg
日记
elza.evg的日记
elza.evg的个人资料
|
体重历史纪录
36到40,总共96
页面:
前一页
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
下一页
2020年07月30日
Удивительно, но сегодня на завтрак у меня не сладкое😅
Яйцо с сыром и кабачковая икра🤤🍳🧀
Просто и вкусно!
Всем хорошего дня!
添加评论
2020年07月29日
Кстати, сегодня встала на весы. Привес 800 г🙈😭
В целом я готовила себя к этому, поэтому не так обидно.
Сегодня до 1400 калорий! Завтра 1300!
Если вес не упадёт, то снова сделаю дефицит!😒🤪
添加评论
2020年07月29日
На завтрак овсяная каша с клубникой, абрикосовым вареньем и небольшим количеством сливочного масла. Получилось ооочень вкусно🥰
(1 条评价)
2020年07月29日
День 1. Пресс за 30 дней.
Сама поставила себе эту задачу. Я хочу немного накачать пресс. Чтобы не было чёткого рельефа, а был просто подтянутый плотный животик.
Каждые 5 дней буду делать отчёт в дневнике.
添加评论
2020年07月28日
Сегодня ~1800 калорий! Всего три месяца назад я питалась на 800. Не знаю почему, но если я один день питаюсь на большую калорийность, то и на следующий день рот не закрывается и получается столько же или даже больше🙈
Пару дней волю себе дала и хватит. Завтра снова в режим и контроль. Кстати, также с завтрашнего дня я начинаю качать пресс 30 дней. Завтра сделаю фото до.
Пожелайте удачи😊🍀
添加评论
elza.evg的体重历史
查看完整的历史记录