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2020年06月19日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
54.2 公斤
0.8 公斤
0 公斤
合理的
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一个星期减少0.2 公斤
2020年06月11日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
54.4 公斤
0.6 公斤
0 公斤
合理的
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一个星期减少0.2 公斤
2020年06月8日
Завтра снимают гипс! Очень рада, наконец возобновлю физическую активность.
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2020年06月6日
Я никогда не добираю белки. Я ем мясо и рыбу каждый день, но жиров выходит гораздо больше белков. Если не съем в дннь пачку обезжиренного творога, так и не наберу белков. Купить соевый протеин что-ли ?
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2020年06月1日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
54.7 公斤
0.3 公斤
0 公斤
合理的
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一个星期减少2.8 公斤
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