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体重历史纪录
26到30，总共76
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10
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2018年10月15日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
74.5 公斤
2.9 公斤
0 公斤
合理的
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一个星期减少0.6 公斤
2018年10月8日
Срывы на алкоголь и вкусняшки. Попытаюсь отгородиться от этого бегом каждый день.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
75.1 公斤
2.3 公斤
0 公斤
合理的
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一星期增加1.6 公斤
2018年10月4日
Набрал в весе пока лечил травму ноги. Сделав выводы, приобрёл подходящие кроссы для бега. Остановил свой выбор на asics gt 2000 6 trail plasmaguard.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
74.2 公斤
3.2 公斤
0 公斤
合理的
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一星期增加0.3 公斤
2018年09月13日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
73.2 公斤
4.2 公斤
0 公斤
合理的
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一星期增加0.5 公斤
2018年09月10日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
73 公斤
4.4 公斤
0 公斤
合理的
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一个星期减少1.1 公斤
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