注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Gypusk
日记
Gypusk的日记
Gypusk的个人资料
|
体重历史纪录
21到25，总共168
页面:
前一页
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
下一页
2018年11月13日
ИГ - день 11.
Вчера вечером понервничала. Попыталась купировать стресс. Но вернулась домой в специфическом состоянии - «чего б мне съесть?». Значит с купировкой получилось хреново.
При этом голода не было. Именно заесть тянуло.
Удержалась.
Прочла что хорошо б 2-3 недельки на ИГ продержаться. Причем не обязательно 20/4 и тд, а вообще хоть 16/8. Решила, что пока получается по 20-22ч держаться - буду так. Если поймаю сильный дискомфорт - уйду на 16/8.
Вангую, что уйду через недельку🤣 (Вчера проверила даты икс, связанные с циклом).
Но вообще забавно. Мы с организмом столько лет вместе, а до сих пор есть поле для экспериментов и повод удивить друг друга😝
添加评论
2018年11月13日
Как же это вкусно!😋
Салат с авокадо, помидоркой, присыпанный пармезаном, заправленный оливковым маслом и с теплыми кусочками нежнейшей говядины...
添加评论
2018年11月11日
Иг день 9-й
Интерес сколько же это будет продолжаться растет с каждым днем.
И чем закончится интереснее не меньше.
Вчерашняя свекровь была побеждена пассифлорой и максимумом запланированной вкусной еды. Промежуток выдержала легко. Но съела процентов на 30 больше, чем предыдущие дни. Впрочем, всё в рамках.
Но на весы боязно🤣
Сегодня у меня час еды через 4-5 часов примерно. А я из дома уеду и вернусь только через 6-7. Поэтому, чую, настало время рискнуть на 23/1. А вдруг получится?
Кстати, удивительно, но средне-недельная калорийность не так уж сильно упала.
Весной на ИГ 16/8 я примерно столько же набирала. Только съедала все в промежутке 8 часов, а не 4 как сейчас.
添加评论
2018年11月11日
Кто молодец? Я молодец😜
Минус еще 100г и через час случатся первые сутки без еды😎
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
57 公斤
2.7 公斤
5 公斤
合理的
(3条评论)
一个星期减少0.7 公斤
2018年11月10日
А я вчера ошиблась. Обсчиталась. Не 6-й день на ИГ, а 7-й. Поэтому сегодня день 8-й.
Проснулась опять с небольшим отеком (каймак, привет) и тем не менее минус 200г.
В общем, неудивительно что минус даже у отекшей. Вчера ела один раз, съела всего на 800ккал чтоли... морально сегодня готовлюсь к жору. И к свекрови немножко. Допускаю четкую взаимосвязь между этими событиями🤣🤣🤣
В общем, будем посмотреть с каким средним значением по ккал я закончу эту неделю. И продержусь ли я еще пару дней на 20/4?
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
57.1 公斤
2.6 公斤
5.1 公斤
合理的
(2条评论)
一个星期减少1.4 公斤
Gypusk的体重历史
查看完整的历史记录