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191到195,总共401
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2021年04月24日
Классный салат с авокадо и тунцом
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2021年04月22日
Омлет с сыром бри, бутеры с карельской копченой форелью - 400 ккал.
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2021年04月22日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
71.5 公斤
6.1 公斤
6.5 公斤
合理的
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一个星期减少1.8 公斤
2021年04月21日
Два добротных стейка из филе. Так хотелось мяса 😝
(1 条评价)
2021年04月21日
Друзья, поделитесь опытом: в период похудения как ваш организм реагировал на алкоголь? Даже вписывая его в калораж, вес уходит оч медленно или никак (речь о паре бокалов 2-3 р в неделю). Напиток тоже не имеет значения в моем случае, сладкое не пью
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