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2021年05月23日
Когда-то мне сказали, что можно делать омлет с творог - это божественно вкусно, могу рассказать. Омлет с творогом с сырным сердцем - 269 ккал
(3条评论)
2021年05月23日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
70.2 公斤
7.4 公斤
5.2 公斤
合理的
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一个星期减少7 公斤
2021年05月22日
Завтрак на 425 кк - яичница на подушке из баклажанов, помидора и грибов, сверху сулугуни потек. Вот что значит записать реальный вес яйца, а не просто «яйцо среднее»: реальный калораж в два раза больше 😅
添加评论
2021年05月22日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
71.2 公斤
6.4 公斤
6.2 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.5 公斤
2021年05月19日
Кд
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
71 公斤
6.6 公斤
6 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.4 公斤
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