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161到165，总共203
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2019年04月24日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
105.3 公斤
12.8 公斤
35.3 公斤
合理的
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一个星期减少0.1 公斤
2019年04月17日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
105.4 公斤
12.7 公斤
35.4 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.3 公斤
2019年04月11日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
106.5 公斤
11.6 公斤
36.5 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少3.5 公斤
2019年04月10日
Despues de unas semanas duras, he engordado medio quilo. Aun están por venir mas semanas jodidas, peero no puedo volver a las andadas. Mi salud es lo primero
Vuelvo a retomar buenos hábitos y ejercicio
Nada de esperar a lunes, hoy es un buen dia
Mi desayuno de hoy: leche semi, tres fresas y una tostada de espelta con pavo
添加评论
2019年04月10日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
107 公斤
11.1 公斤
37 公斤
合理的
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一星期增加0.2 公斤
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