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16到20，总共40
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2024年01月9日
Of course nothing could ever go right with me. I am so disappointed..
There is 5 more months until my birthday. 20 kilograms. Each month -4 kilograms. It seems healthy.
+ I’ll challenge myself by week without sweet, maybe it will reduce stress, or I’d be even more annoyed and irritated by everything hahah
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
77.1 公斤
1 公斤
30 公斤
合理的
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一星期增加12.6 公斤
2024年01月8日
Mum cooked delicious boiled salmon and potatoes, I had that for dinner with some fresh veggies(sorry without photo..)
On lunch I got a lemon loaf from cafeteria, so couldn’t count the calories accurately. Sweet>>>
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
75.3 公斤
2.8 公斤
28.2 公斤
合理的
添加评论
一星期增加2.8 公斤
2024年01月7日
Good morniiiing
添加评论
2024年01月7日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
74.9 公斤
3.2 公斤
27.8 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少6.3 公斤
2024年01月6日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
75.8 公斤
2.3 公斤
28.7 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少2.1 公斤
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