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2018年07月26日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
90.4 公斤
2 公斤
6.4 公斤
合理的
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一星期增加1.1 公斤
2018年07月25日
2469 - 2958 + 811 = 322 kcal restantes
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2018年07月25日
Cada dos semanas hago un caldo para 3 días con blancos, carcasas y espinazos. Si no fuese por los blancos, hubiera consumido 600 kcal y 60g de grasa menos.
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2018年07月24日
MARTES 24-7
2469 - 2515 + 348 = 302 kcal restantes
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2018年07月24日
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