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11到15，总共16
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2020年04月29日
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2020年04月23日
Ребята, всем привет! Подскажите новичку🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Испекла пирог с ягодами. Съела кусочек на завтрак. Как подсчитать кбжу этого кусочка?
Посчитать кбжу каждого ингредиента пирога и выделить свои 60 граммовый кусок?
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2020年04月13日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
69.6 公斤
0.4 公斤
9.6 公斤
合理的
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一星期增加0.4 公斤
2020年03月24日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
68.5 公斤
1.5 公斤
8.5 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少3.5 公斤
2020年03月23日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
69 公斤
1 公斤
9 公斤
合理的
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一个星期减少7 公斤
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