注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
elza.evg
日记
elza.evg的日记
elza.evg的个人资料
|
体重历史纪录
11到15，总共96
页面:
前一页
1
2
3
4
5
6
7
...
下一页
2020年10月14日
Ну что ж доигралась. Всё! С завтрашнего дня на путь исправления! Дистанционку продлили и мне будет чем заняться!!!
Цифра 49 должна быть, а не вот это вот всё!!!🥴😖👊
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
54.1 公斤
2.4 公斤
1.1 公斤
合理的
(2条评论)
一星期增加2.5 公斤
2020年10月12日
Переедания...ужасная проблема...есть два выхода - занять себя чем-либо, чтобы не думать про еду, ну или убрать все вкусняшки из дома, чтобы не видеть их.
Сегодня 2000+, завтра постараюсь до 1400.
Самое непонятное для меня - почему мы переедаем? Это же ужасное ощущение! Тяжесть, дискомфорт, но всё равно мы повторяем это. Почему?!
(8条评论)
2020年10月8日
Итак, друзья. Я меня не очень хорошие новости: +2 кг.
Могу сказать, что виновата только я. Я питалась на 2000+ калорий несколько дней подряд.
С этого понедельника я взяла себя в руки, но вот сегодня снова 2000.
Я не знаю, что происходит. Раньше как-то питалась 1200 и мне было прекрасно, а сейчас 1400-1500 мало. Не знаю что делать🤷🏻♀️ У кого было такое, что после повышения калорий обратно тяжело вернуться? Как с этим боролись?
Не хотела привес отмечать в журнале до последнего, но увы. Завтра буду держать себя в руках.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
52 公斤
4.5 公斤
0 公斤
合理的
(10条评论)
一星期增加0.2 公斤
2020年10月8日
Прекрасный завтрак четверга😋
Бутерброды с форелькой и за кадром чай☕️
(1 条评价)
2020年09月18日
Итак, сегодня было съедено самое большое количество калорий за последние 6-7 месяцев! Внимание! ~2100калорий!!!
«Спасибо» m&m’s. Именно от них добавилось 550 лишних калорий. Причём сначала я съела 5 штучек, но потом меня не остановить. Возможно, дело в их каких-то добавках, потому что состав у них УЖАСНЫЙ. Меня не тянет так сильно на сладкое, как после них.
Вообщем, я готова к привесу и завтра не больше 1400 калорий.
(13条评论)
elza.evg的体重历史
查看完整的历史记录