注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
elli_2012
日记
elli_2012的日记
elli_2012的个人资料
|
体重历史纪录
11到15，总共44
页面:
前一页
1
2
3
4
5
6
7
...
下一页
2017年12月5日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
52.9 公斤
5.1 公斤
0 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.4 公斤
2017年11月30日
Ох и сложно мне сейчас держать в норме БЖУ. Перебор углей как не крути. Девочки, кто из вас вегетарианец или веган? Как восполняете норму белков и жиров? Рыбу ем пока 3 раза в неделю. Поделитесь рецептами. Из отличных новостей: удалось сделать вкуснейшее миндальное молоко. Теперь любимое капучино на месте, а овсяная каша кстати мне такая больше понравилась чем на обычном. На очереди экспериментов, веганский творожный сыр и кокосовый йогурт 🤔 По практике одной прекрасной адекватной (!!! Это важно😆) молодой мамы говорит что вкус тяжело отличить от натурального.
(5条评论)
2017年11月30日
Это сильно вкусно🤤 Судак в прованских травах, чесночно-соевом маринаде на гриле и запечённый картофель. ( знаю, знаю лучше без него, но с ним вкуснее😌)
(4条评论)
2017年11月29日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
53.2 公斤
4.8 公斤
0.2 公斤
合理的
添加评论
稳定体重
2017年11月28日
Сегодня начало нового этапа питания. Расскажите есть ли у вас практика домашнего производства миндального/кокосового/фундучного молока? Справляется ли обычный блендер с орехами и превратит ли их в молоко? 🤔
(6条评论)
elli_2012的体重历史
查看完整的历史记录