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体重历史纪录
11到15，总共20
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2023年01月24日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
120.2 公斤
0 公斤
29.9 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.2 公斤
2022年12月13日
1 cup of Oats & Honey Protein Granola and an apple for breakfast. My Go-To meal on the run.
添加评论
2022年08月22日
I want to say that I love this group. You all are an encouraging force. I fell away for a while and gained weight, but that's ok because I'm going to fight and win this battle. I worked to get my bp under control and my nurses are very happy that I have. So by me reading some of your stories and seeing your meal plans, I think I can do this! So thank you.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
115.7 公斤
0 公斤
25.4 公斤
合理的
(1 条评价)
一星期增加0.1 公斤
2022年02月18日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
112.7 公斤
0 公斤
22.5 公斤
合理的
(2条评论)
一个星期减少0.7 公斤
2022年02月10日
Starting today ... 6 months of training. Got 52 pounds to lose.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
113.5 公斤
0 公斤
23.2 公斤
合理的
(1 条评价)
一星期增加0.4 公斤
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