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11到15，总共58
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2018年08月1日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
75 公斤
48 公斤
11 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少2.5 公斤
2018年07月30日
A veces me da por pensar si de verdad mereció la pena la reducción. Días como hoy pienso que si y no, ganando mucho más el no. Después de 7 meses me quedan 10 kilos (+/-) que perder, he perdido todo músculo del cuerpo y ganado más piel sobrante de la cual podría hacer una maleta, pierdo al día mas pelo que un gato, todas las vitaminas e incluso las fuerzas. Pero luego me fijo en lo que he ganado, sobretodo en esa seguridad en mi misma, en como he aprendido a quererme y valorarme, a reírme de mi misma, a comer mejor y disfrutar de ello, a apreciar el deporte y el ejercicio pues ya no puedo vivir sin ello.
Esta jodida monstruación me hace estar en mi yo de antes, rodeada de demonios, siempre en la parte oscura, enfadada y triste con la vida y conmigo misma.
Disculpen si hoy no me he levantado siendo esa gladiadora que lucha en la arena de esta enfermedad y de la vida.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
75.7 公斤
47.3 公斤
11.7 公斤
合理的
(9条评论)
一个星期减少0.5 公斤
2018年07月27日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
75.9 公斤
47.1 公斤
11.9 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.1 公斤
2018年07月25日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
76.2 公斤
46.8 公斤
12.2 公斤
合理的
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一个星期减少1.8 公斤
2018年07月23日
palomitas de maiz hechas en casa con un toque picante para sobrellevar esta tarde de lunes.
(7条评论)
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