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2018年11月19日
Incluyo como todas las semanas la media semanal (en esta ocasión de 5 días). Pero en el pesaje de hoy ya se ha visto una subida acorde a lo esperado (78,3 kg).
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
77.4 公斤
0 公斤
0.4 公斤
100％
添加评论
一个星期减少0.1 公斤
2018年11月13日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
77.5 公斤
0 公斤
0.5 公斤
100％
添加评论
一个星期减少0.2 公斤
2018年11月5日
Me mantengo en peso esta semana. 2 días que he hecho comidas libres y 6 días de entrenamiento. continuamos para superar los 78 kg.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
77.7 公斤
0 公斤
0.7 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.2 公斤
2018年10月29日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
77.9 公斤
0 公斤
0.9 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.5 公斤
2018年10月22日
Peso en ayunas con ropa deportiva tras 1 semana de viaje en la que no he controlado macros.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
77.4 公斤
0 公斤
0.4 公斤
合理的
(1 条评价)
一星期增加0.0 公斤
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