注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Ade T
日记
Ade T的日记
Ade T的个人资料
|
体重历史纪录
56到60，总共115
页面:
前一页
...
8
9
10
11
12
13
14
15
16
...
下一页
2023年12月12日
pretty much smack on track for 11st by Christmas i may even come in a little under :) thank for the support everyone . All the best with your own diets/plans
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
70.3 公斤
34.5 公斤
6.8 公斤
100％
(2条评论)
一个星期减少1.1 公斤
2023年12月9日
Well i have currently hit my lowest weight since i was around 30 years old ( 50 now btw )
The goal is 11st by Christmas with a maximum loss of 1.5 lb per week so im pretty much bang on track i may even come in a little lighter and lower bodyfat than expected :) .
so thats currently 70 kgs and i should dip to around 69.85 before Christmas .
No intention of overeating at Christmas either . in fact if the gym is open Christmas day , why not ;) .
Thank you for everyone who supports me - All the best with your goals people :)
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
70.8 公斤
34.0 公斤
7.3 公斤
100％
添加评论
一个星期减少3.2 公斤
2023年12月8日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
71.2 公斤
33.6 公斤
7.7 公斤
100％
添加评论
稳定体重
2023年12月6日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
71.2 公斤
33.6 公斤
7.7 公斤
100％
添加评论
一个星期减少0.3 公斤
2023年12月1日
not much to say ( for a change ;) )
Actually i do , im considering dropping to a minimum weight of 10st ( 140lb ) i will see how i look at 10 1/2 maybe even a photo not sure as i kind of have body dysmorphia / image issues - or so im told and lets face it when there are a couple of personalities running around inside my head who knows lol. All the best everyone - take it easy people , stay focused and succeed . :)
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
71.4 公斤
33.3 公斤
7.9 公斤
100％
添加评论
一个星期减少0.9 公斤
Ade T的体重历史
查看完整的历史记录