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2021年01月30日
обед гуляш из говчдины и перлоака
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2021年01月30日
мне 53 года да очень хочу похудеть до 80 кг Ну по крайней мере до 80 это конечно моё не первое похудение, на правильном питании сидеть проще чем всякие там диеты А я никуда не спешу,но всё в наших руках вперед и с песней
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
96.5 公斤
3.5 公斤
16.5 公斤
合理的
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稳定体重
2021年01月29日
закидайте меня тапками пицца на ужин и коньяк
(3条评论)
2021年01月28日
завтрак:овсяноблин,творог и салат из моркови и кофе с молоком
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2021年01月28日
体重:
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96.5 公斤
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合理的
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