注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Ponyashakill
日记
Ponyashakill的日记
Ponyashakill的个人资料
|
体重历史纪录
51到55，总共175
页面:
前一页
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
下一页
2020年05月28日
Но на самом деле – это не привес, а отвес в 2 кг за последнюю неделю
Я снова грешу тем, что не хочу записывать вес, когда он идёт вверх. Думаю: запишу, когда он вернётся и немного вниз двинется, хотя понимаю, что это только усложняет процесс контроля.
Теперь буду записывать все изменения
Пусть вес идёт только вниз.
Очень грустно быть сегодня на 8 кг больше запланированного и всего на 2,5 меньше, чем когда начала прикладывать усилия (начала стараться)
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
77.4 公斤
0 公斤
19.4 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.3 公斤
2020年05月14日
Несмотря на вчерашнюю клубнику с маскорпоне, фисташки перед сном и приближающиеся кд, сливаюсь
Сегодня моя спина почти восстановилась после разгрузки дров, хочу позаниматься на степпере
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
76.8 公斤
0 公斤
18.8 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少2.5 公斤
2020年05月12日
Опять распустилась
Ела ночью торт, хотя вообще таким не страдала
Но боже, кто создал тебя таким, о, наполеон
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
77.5 公斤
0 公斤
19.5 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.7 公斤
2020年05月11日
Две недели майских и минимум дисциплины с моей стороны.
Наставила целей, к которым не приблизилась ни на грамм.
Пусть следующие две недели будут супер продуктивными, а все набранное сольётся 🙏🏻
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
77.4 公斤
0 公斤
19.4 公斤
合理的
添加评论
一星期增加1.3 公斤
2020年05月2日
Степпер - вещь
Чувствую ноги
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
75.7 公斤
0 公斤
17.7 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.7 公斤
Ponyashakill的体重历史
查看完整的历史记录