注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
maryamaiorova
日记
maryamaiorova的日记
maryamaiorova的个人资料
|
体重历史纪录
6到10，总共99
页面:
前一页
1
2
3
4
5
6
...
下一页
2023年04月12日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
64.9 公斤
0 公斤
4.9 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.1 公斤
2023年03月6日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
65.2 公斤
0 公斤
5.2 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.4 公斤
2023年03月4日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
65.6 公斤
0 公斤
5.6 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.1 公斤
2023年02月20日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
65.8 公斤
0 公斤
5.8 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.6 公斤
2023年02月12日
Со среды занималась каждый день, вчера и сегодня из активности только ходьба. Завтра пара физры может быть схожу на групповые в зале. Зал мне совсем не нравится, абонемент на 4 месяца стоил 4 тысячи. Стоимость скромная, но и раздевалки без ключей и кардиолог тренажёры скрипучие и самое ужасное всегда очень много народа. Надеюсь смогу купить со следующего месяца абонемент в другой зал.😭 Питаюсь средне, стараюсь по чувству голода , но из-за проблем с питанием чувствую голод только если долго не ем. Ещё из заметок дома тяжелее соблюдать дефицит, в общаге гораздо легче. Во-первых из-за пар и тренировок, я возвращаюсь вечером, и успеваю только позавтракать в общаге и поужинать как приду. В принципе очень удобно. Сверх результата я не жду, пытаюсь жить в гармонии с собой. самое странное я не всегда чувствую себя плохо из-за моего вида, смотря в какое зеркало смотреть. При этом я постараюсь,самое сложное это не сбросить 6-7 кг, а потом держать этот вес🥺, пока ни разу дольше полугода не удерживала. Любой стресс и я снова заедаю, мой единственный выход не давать себе времени думать о еде🥲
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
66.5 公斤
0 公斤
6.5 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少2.3 公斤
maryamaiorova的体重历史
查看完整的历史记录