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6到10,总共26
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2024年06月14日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
71.5 公斤
0 公斤
0 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.9 公斤
2024年06月11日
Рашагрд уже маленький стал 🥲
添加评论
2024年06月10日
Мне 16 лет (скоро 17), вес 71, рост 181.
Всю жизнь был дрыщом, но 2 года назад увлекся здоровым питанием и тренировками и стал похож на человека 🙃
Пишите в комментах о себе, хочу познакомиться)
тг: @woodiss
(2条评论)
2024年06月10日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
71 公斤
0 公斤
0 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.5 公斤
2024年06月10日
всем привет! Начинаю мощный набор массы по курсу Лайла Макдональда! Будет тяжко но и интересно :)
Буду проходить курс все лето, и параллельно делиться с вами результатами 😊😋
tg: @woodiss
(1 条评价)
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