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lizik09
加入2016年02月
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体重历史纪录

初次体重
67.2 公斤
最近减少: 6.5 公斤

目前体重
60.7 公斤
情况: 一个星期减少0.2 公斤

目标体重
57 公斤
还有: 3.7 公斤

lizik09的体重历史

lizik09的烹饪书

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Творожно-Яблочное Суфле
Творожно-яблочное суфле готовится очень быстро и получается необыкновенно вкусным. Отлично подходит для перекуса не только взрослым, но и детям. Вместо яблока можно добавить любой другой фрукт.
卡路里: 48千卡 | 脂肪: 1.68克 | 碳水物: 6.66克 | 蛋白质: 2.79克
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Очень просто и легко.
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