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Shadygirl2623
加入2011年09月
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体重历史纪录

初次体重
111.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤

目前体重
109.2 公斤
情况: 一个星期减少3.3 公斤

目标体重
90.7 公斤
还有: 18.5 公斤
Married with 1 daughter age 11. Hate exercsing but gonna do something. Lucky for me i love veggies, hopefully that helps. Quitting smoking is in the near future. I am a stay at home mom. Since my father died in January I have been packing on the pounds, on top of the pounds I already had, lol. So now is time to kick it in the butt.

Shadygirl2623的体重历史

Shadygirl2623的烹饪书

卡路里: 91千卡 | 脂肪: 0.36克 | 碳水物: 19.97克 | 蛋白质: 2.78克
Sweet Potato Apple Cake
Sweet potatoes and apples add moistness and natural sweetness to this simple cake.
卡路里: 93千卡 | 脂肪: 3.37克 | 碳水物: 2.30克 | 蛋白质: 12.30克
Crockpot Carnitas
Pork roast prepared Mexican style.
卡路里: 298千卡 | 脂肪: 16.09克 | 碳水物: 13.43克 | 蛋白质: 24.39克
Berry Balsamic Pork Chops
Fast and delicious pork chops.
卡路里: 206千卡 | 脂肪: 4.97克 | 碳水物: 9.73克 | 蛋白质: 30.95克
Soy-Ginger Chicken Breast
A fantastic low calorie succulent chicken dish.
卡路里: 203千卡 | 脂肪: 2.70克 | 碳水物: 17.37克 | 蛋白质: 26.85克
Poached Chicken with Gingered Applesauce
Great with the Spiced Couscous.
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